30 de Julio del 2010

Este manual esta compuesto por 14 capitulos con los siguientes contenidos:

Capítulo 1: Lo fundamental.

1.- La herramienta adecuada. Preparara tu quirófano.
2.- Posiciones para manejar las herramientas.
3.- Desembalar, montar y ajustar. Un regalo, al completo.


Capítulo 2: Lalararita limpio mi casita (mantenimiento básico).

1.- Lavado y engrase. Limpios y dispuestos.
2.- El engrase de cada día.
3.- Repaso general de la tornillería. Mountain bike.
4.- Pasa revista a tu tornillería. Carretera.
Capítulo 3: Aderezos y florituras... y ¡pinchazos!.

1.- El pinchazo.
2.- Ponte los cuernos.
3.- Luces. Ver y ser vistos.
4.- Parrillas portabultos. Con la casa a cuestas.
5.- Guardabarros. El antisalpicaduras.
6.- Instala tu ordenador de viaje.


Capítulo 2: Lalararita limpio mi casita (mantenimiento básico).

1.- Lavado y engrase. Limpios y dispuestos.
2.- El engrase de cada día.
3.- Repaso general de la tornillería. Mountain bike.
4.- Pasa revista a tu tornillería. Carretera.
Capítulo 3: Aderezos y florituras... y ¡pinchazos!.

1.- El pinchazo.
2.- Ponte los cuernos.
3.- Luces. Ver y ser vistos.
4.- Parrillas portabultos. Con la casa a cuestas.
5.- Guardabarros. El antisalpicaduras.
6.- Instala tu ordenador de viaje.

Capítulo 4: Vamos a ponerla a tono, hombre.

1.- Aligerar la bicicleta. Dieta del adelgazamiento.
2.- Eliminar los ruidos. ¡Apártate, mosquito!.
3.- Renueva tus cables.


Capítulo 5: ¡Vaya pedal!.

1.- Pedales normales. Mira dónde pisas.
2.- Reglaje de tus pedales. Pásate a los automáticos.
3.- Pedalea con automáticos.
4.- Mantenimiento de los automáticos. Las cosas bien hechas...

Capítulo 6: Desviaciones aceptables.

1.- El sincronizado del desviador trasero.
2.- El desviador delantero. Arreglando el desviador delantero.

Capítulo 7: ¡¡¡¡Soooo!!!!, frena condenada.

1.- Mejora tus frenos. ¡No te quejes!
2.- Los frenos hidráulicos.

Capítulo 8: El eje de pedalier, lo fundamental, en el medio medio.

1.- El mantenimiento del eje de pedalier.
2.- El eje de pedalier. Olvídate del mantenimiento.
3.- Los conos. El ajuste y engrase de los conos.

Capítulo 9: Alrededor de las ruedas.

1.- Cambio de llanta. Una llanta por otra.
2.- Montar una rueda. Un montaje complicado.
3.- Rotura de un radio. A rey muerto, rey puesto.

Capítulo 10: Transmisión, dirección, potencia, hermosas palabras.

1.- La transmisión (mountain bike).
2.- La transmisión (carretera).
3. -La dirección. Para llegar donde tú quieras.
4.- Instalar la dirección ahead. En cabeza.
5.- Engrase de la dirección.
6.- La potencia. Un cambio muy personal.
7.- Cambia de potencia.


Capítulo 11: ¿Estás suspendid@?.

1.- Colocar la suspensión. ¡Suspendido estoy...!
2.- Mantenimiento de la suspensión. Revisa las gomas.
3.- Suspensión hidráulica. Cambio de retén.
4.- La potencia de suspensión. Brazos descansados

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